Un nou trend de pe TikTok pune în pericol adolescentele: „Abia dacă mai mănânc”

Presiunea socială prin mesaje șocante

Potrivit The Conversation, #SkinnyTok a generat peste 58.000 de postări până în aprilie 2025, devenind una dintre cele mai îngrijorătoare tendințe de pe platforma socială.

Tinerele care promovează această tendință folosesc videoclipuri scurte pentru a încuraja alte fete să mănânce mai puțin sau chiar să se înfometeze. Ele își prezintă propriile corpuri ca dovadă a eficienței sfaturilor lor, subliniind că experiența personală este un model de urmat.

„Abia dacă mai mănânc”, este unul dintre mesajele frecvent întâlnite în aceste videoclipuri, conform sursei citate.

Deși aparent bazate pe sfaturi de sănătate, aceste recomandări promovează de fapt diete extrem de restrictive și rutine menite să modeleze corpuri mult prea slabe. Postul intermitent și trucuri pentru ignorarea foamei sunt frecvent promovate.

„Am mâncat doar de la ora 16.00 + Pilates în plus”, este un alt exemplu de sfat periculos distribuit pe platformă.

Discursuri agresive și vinovăție

În loc să ofere sfaturi empatice și încurajatoare, mesajele #SkinnyTok sunt adesea agresive și concepute să provoace schimbări comportamentale prin inducerea vinovăției.

„Nu vrei să faci niciun sport, OK, așa că pregătește-te să te simți prost în pielea ta vara asta”, este un exemplu de mesaj menit să motiveze prin emoții negative.

Recomandări

Fostul diplomat, actor și jurnalist Andrei Magheru a fost declarat colaborator al Securității comuniste. Cum își turna „Radu Manoliu” colegii

Mesajele sunt frecvent distribuite și completate de mărturiile abonaților, creând bule care validează practici dăunătoare sănătății.

„Dacă e mai slabă decât tine, e pentru că e mai puternică decât tine”; „Nu te răsplăti cu mâncare, nu ești câine!” ; „Nu ți-e foame, doar te plictisești”, sunt doar câteva dintre mesajele folosite.

Simplificarea reprezentărilor corpului

Popularitatea acestei tendințe se bazează pe aparenta simplitate a sfaturilor oferite și pe validarea vizuală oferită de corpurile expuse. 

Aceste idei se înrădăcinează în cunoștințe naive, care par mai ușor de implementat decât informațiile științifice complexe.

Cunoștințele naive, definite în psihologia cognitivă ca reprezentări spontane și implicite despre lume, sunt adesea parțial sau în totalitate false, dar par funcționale pentru individ. 

Pe TikTok, aceste idei sunt amplificate prin expunerea repetată la mesaje cu încărcătură emoțională puternică.

Rolul aprobării colective

Convingerile simplificatoare promovate de #SkinnyTok sunt dificil de combătut deoarece beneficiază de aprobare colectivă, vizibilă prin numărul mare de aprecieri. 

Experții citați de The Conversation subliniază importanța revizuirii acestor scurtături cognitive. Mai ales că sunt bazate pe legături cauzale eronate, cum ar fi „Nu mănânc și voi fi fericit vara asta”.

Recomandări

Anunțul despre taxe și impozite făcut după 5 ore de negocieri între PSD, PNL, UDMR și USR, fără Nicușor Dan

Unii profesioniști din domeniul sănătății încearcă să contracareze aceste mesaje dăunătoare pe rețelele sociale, dar impactul lor pare limitat în comparație cu viralitatea tendințelor de tipul #SkinnyTok.

Pentru a combate efectele negative ale acestei tendințe, experții propun mai multe soluții:

• Reglementarea și încurajarea platformelor să modereze conținutul riscant pentru sănătatea tinerilor.
• Educarea adolescenților în identificarea informațiilor false pe rețelele sociale. 
• Informarea educatorilor și părinților despre tendințele urmate de adolescenți pe rețelele sociale și impactul acestora asupra comportamentului în viața reală.

De altfel, Comisia Europeană a deschis o anchetă legată de acest trend care încurajează fetele să mănânce cât mai puțin. 

Nu este singurul trend controversat de pe TikTok, în martie, mai multe tinere s-au filmat în timp ce mâncau lalele.

Iar provocări precum „Paracetamol Challenge” sau „Superman Challenge” au dus la internări și complicații grave în rândul adolescenților.