Dieta lui Nea Mărin. Cum se menține în formă la 67 de ani: „Între 40 și 60 de ani nu m-am atins de carnea de porc”

În cel mai nou sezon al emisiunii „Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere”, sezon ce debuteză la Antena 1 luni, 2 iunie, de la ora 20.30, Nea Mărin nu doar că pune vedetele la treabă, ci continuă să fie el însuși un exemplu de disciplină, echilibru și vitalitate.

Departe de camerele de filmare, ritmul său zilnic este unul demn de un sportiv de performanță. Se trezește cu cel puțin o oră mai devreme decât restul echipei, indiferent de cât de solicitantă a fost ziua precedentă.

„Așa am fost toată viața – nu pot sta în pat când știu că ziua mă așteaptă cu treabă”, spune el. Ziua lui începe cu un ritual pe cât de simplu, pe atât de neobișnuit: exerciții de automasaj învățate de la un yogin francez, pe care l-a cunoscut într-o călătorie în urmă cu câțiva ani. Tehnicile sunt menite să reactiveze circulația, să îmbunătățească respirația și să elimine tensiunile musculare – esențiale pentru cineva mereu în mișcare, mereu în control.

Ce mănâncă Nea Mărin

În ceea ce privește alimentația, Nea Mărin are un regim strict și aici: brânză proaspătă, legume de sezon, fără carne. „Nu sar peste micul dejun, pentru mine e o masă foarte importantă și încerc să consum produse cât mai sănătoase, care îmi dau energie. Mereu am avut grijă la ce mănânc sau la ce să nu mănânc. Între 40 și 60 de ani nu m-am atins de carnea de porc, de exemplu”, spune gazda emisiunii.

Recomandări

Război Israel-Iran, ziua șapte: Iranul ia în calcul închiderea Strâmtorii Ormuz / „Khamenei nu mai poate fi lăsat să existe”, spune un oficial israelian

Cu un astfel de regim, nu e de mirare că Nea Mărin își păstrează energia, tonusul și pofta de viață care l-au făcut îndrăgit de o țară întreagă. Iar în sezonul acesta, vedetele au toate șansele să afle pe pielea lor că, în fața unui astfel de antrenor, nu e loc de pauze. „Poftiți pe la noi: Poftiți la întrecere!” revine din 2 iunie la Antena 1 și va fi difuzat în fiecare luni, marți și miercuri de la ora 20.30.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 8

Ce se va întâmpla în emisiunea lui Nea Mărin

După ani în care le-a arătat vedetelor ce înseamnă cu adevărat munca, nea Mărin schimbă foaia și vine cu o nouă provocare în cel mai recent sezon „Poftiți pe la noi”, difuzat începând de luni, 2 iunie 2025, de la ora 20.30, la Antena 1. Sub sloganul „Poftiți la întrecere”, vedetele lasă deoparte rolul de gazde sau ajutoare și intră în joc, la propriu: devin concurenți în competiții savuroase, unde spiritul de echipă, îndemânarea și concentrarea sunt esențiale.

Recomandări

Ce cred economiștii despre creșterea taxelor agreată de coaliția de guvernare: România va intra în recesiune. În 2027 o luăm de la capăt cu impozite noi

În fiecare episod, două echipe formate din vedete se vor duela în câte un joc-surpriză, plin de umor și adrenalină. Iar miza merită tot efortul: învingătorii se vor bucura de o zi de răsfăț și relaxare, în timp ce învinșii vor da o mână de ajutor comunității, în stilul inconfundabil marca nea Mărin.

Marian Capet, care are deja state vechi în emisiune, are o mare frică de pești. „Pentru mine, groaza cea mai mare în acest sezon a fost să locuiesc într-un hotel plutitor. Vedeam câți pești sunt în apă și ce credeți, mie mi-e frică de pești. Nu pot să-i văd, nu pot să le simt mirosul, nici nu se pune problema să-i mănânc, nimic! Îmi plac, cumva, ăia colorați din acvariu, dar și de ăia mi-e puțin scârbă. Așa că în fiecare minut din zi mă așteptam ca nea Mărin să vină cu un pește după mine și să mă terorizeze cu el. Eu de data asta l-am mințit că nu mai am nicio treabă, dar nici nu puteam să merg pe încredere 100%, că îl știți cum e”, a povestit Capet.

Mai mult decât atât, acesta mai spune: „Lucrurile nu s-au oprit aici. Am stat în stres și tensiune în fiecare zi, pentru că niciodată nu știam ce joc urmează. Locuind pe apă, mă gândeam că sigur vom avea vreo întrecere în care să fie și pești, așa că drumul până la locație pentru mine era un chin, eram aproape leșinat, transpirat, distrus când ajungeam acolo”, a mai adăugat Capet.