Vrei să știi cum poți să-ți păstrezi o atitudine pozitivă, chiar și atunci când ești frustrată că micuțul nu mănâncă? Asta nu te va ajuta doar pe tine, dar și pe el. Cu cât părintele e mai calm, cu atât cresc șansele ca micuțul să mănânce normal. Uite 10 moduri prin care poți să faci asta:
1. Fă-l să se simtă special
Pune-i să mănânce în farfuria lui preferată sau să aranjeze masa după cum îi place lui. Vei avea mai multe șanse să-l determini să mănânce, dacă va simți că momentul mesei e unul special.
2. Nu îl presa
De fiecare dată când îți obligi copilul să mănânce sau insiști să mai ia „încă o gură”, îl convingi, fără să vrei, că momentul mesei este unul tensionat, neplăcut, care nu-i face plăcere. Psihologii recomandă să-l lași pe copil să mănânce în tihnă, exact atât cât are nevoie.
3. Oferă-i o varietate de alimente
S-ar putea să fie plictisit să mănânce aceleași lucruri mereu. Câteodată ajută să îi oferi mai multă varietate.
Citește continuarea pe qbebe.ro.
ARTICOL PRELUAT DE PE QBEBE.RO
